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La cebolla puerro ayuda a combatir el estreñimiento por el efecto mucilaginoso de sus fibras y tiene un ligero efecto laxante.
El limón es un cítrico con muchos beneficios para la salud, incluso estéticas. Es diurético, ayuda a reforzar el sistema inmunológico y antibacterial.
El achiote es un colorante natural, también llamado anatto, onoto o bijol. Éstas se usan en algunos países como sustituto del azafrán para condimentar
La pitahaya, pitaya o fruta del dragón ayuda a deshinchar el organismo, combatiendo la retención de líquidos, la presión arterial y el estreñimiento.
El repollo morado es una de las variedades de col más consumidas en el mundo, este es rico en vitamina C, A, K, B6, calcio y β-caroteno, entre otros.
La Ahuyama o Auyama es un fruto que beneficia el corazón y la presión arterial por su alto contenido vitamínico.
El pimentón es una verdura empleada como condimento, su alto contenido en hierro hace que el pimentón ayude a evitar la anemia ferropénica.
El tomate de árbol es un fruto muy empleado en jugos y postres en la gastronomía Colombiana, este ayuda en la regulación del tracto intestinal.
El Mango Tommy es una fruta destacada por su larga vida útil y tolerancia al manejo, este previene el cáncer, enfermedades del corazón, asma, etc.
La papaya común es muy apreciada por sus propiedades nutritivas y su delicado sabor, regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo.
La fresa es un fruto rojo brillante, mejora la salud de los ojos al disminuir el riesgo de degeneración macular y aporta a la salud ósea.
El limón tahiti o limón persa es una fruta con muchos beneficios para la salud, es diurético, ayuda a reforzar el sistema inmunológico y antibacterial
