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La mazorca de maiz pira es rica en fibra insoluble ayudando a la buena digestión, fortalece la vista, da energía.
El achiote es un colorante natural, también llamado anatto, onoto o bijol. Éstas se usan en algunos países como sustituto del azafrán para condimentar
La lechuga rugula o rúcula es una hortaliza beneficiosa para los huesos, antioxidante, previene el cáncer, aporta magnesio vital para producir energía
La guayaba pera es una fruta tropical, cultivada principalmente en centro américa por su clima caribeño, su sabor es dulce y es empleada en jugos, etc
La guayaba manzana es rica en vitamina C, astringente, antiséptica, reduce el colesterol, beneficia el corazón y la salud bucal.
La pera es una fruta que reduce el riego de padecer algunos tipos de cáncer, presión arterial, mejora la digestión y salud intestinal.
El Jengibre es un tubérculo que alivia las náuseas, contribuye a la pérdida de apetito, contrarresta el mareo y el dolor, mejora la digestión...
La mazorca de maiz dulce, chócolo o choclo es una variedad de maíz con elevado contenido de azúcar siendo cultivadas en una etapa precoz.
La uchuva es una fruta llamada también fruto del amor ya que se le atribuyen propiedades afrodisíacas, esta tiene vitaminas para la salud de la piel.
La sandía gourmet o aguamelón es la fruta más jugosa y grande que existe, esta contiene alrededor de 6% de azúcares y 90% de agua por peso.
El mango Van Dyke es una fruta conocida en el sur de florida este previene las enfermedades del corazón, cáncer y asma, trata la diabetes, etc.
El banano o banana es una fruta dulce con alto contenido de potasio, favorece la digestión, ayuda a neutralizar la acidez, previene el dolor estomacal
